展示会 「YEGフェスタひろしま ２００８」

Luft　さん
リビングフェアーで　今年１回のみ展示会をする予定でしたが・・・・

「酸素カプセルって何？」
まだまだ　ルフトさん。　ひよっこです！
やります。
「YEGフェスタひろしま　２００８」に出展します。

１０月１０日（金）　１０：００～１６：００
１０月１１日（土）　１０：００～１６：００

広島県立産業会館　　東展示館　全館
　　　　　　　　広島市南区役所のナナメ前です。
そして・・・・生まれて初めて
プレゼンします。
２日ともね。
１日のウチの　どこかで　５分間です。σ（^∇^;）

軽く返事したものの・・・大変です。
　←　同情してくださる方

　←みからでたサビ。頑張れ！！
　←ウチも参加ですの方♪　
よろしくお願いします。m(_ _)m　ペコリ

登校指導

昨日は運動会の日程の絡みで弁当持参日。

え～　お恥ずかしながら　一家で寝坊。

嵐のような朝の準備をしました。



さて、今日は息子の小学校　登校指導担当日。

去年　これも寝坊してサボってしまった。


以上２つの反省より

今朝は６時にキッチリ起床。

何気にいつも起きる時間で

ただ、２度寝をしなかっただけなんですが・・・



そして、息子より早く家を出て

担当箇所へ　行ったのですが

いつもは　お兄ちゃんを家から見送るだけの

おまけがついて来ました。



旗もって　登校中の小・中学生を見送り

チョット偉そうな気分に浸る　保育園児２名。










私が立っていたのは　小学生が通学で渡ってはいけない

信号の無い　横断歩道の見張りの役目。

「ココ渡っちゃ　ダメよ～　信号のとこ渡るんよ～」

と指導の声をかける　保育園年少（３歳）


あんたが１番分かってないような気がするんですが・・・・・

「食欲の秋」よく噛んで肥満防止

つい食べ過ぎて、体重増加

そんな季節がやってきました。


今秋、食のトレンドは「噛む」になるかもしれません。

永谷園から、超極太そば　噛む。


ガムでは、リカルデント　カムパワー。




咀嚼は大事とよく言われています。

何をいまさらと思われるでしょうが

よく噛む事により　

満腹中枢を刺激し

食べ過ぎを防げる。

これなら　食欲の秋に関係大アリですよね。


その他の効果も一応

唾液が多く出ることで消化・吸収を助けると同時に
食物に含まれる細菌や発がん性物質を軽減する

脳の血流量が増え
記憶に関係する海馬という脳の一部の物質も増加する



今年の食欲の秋は

よく噛んで　太らないようにする。

これで　いかがでしょう。

恒例行事

２３日の町民運動会に始まり

２７・２８日の保育園・小学校の運動会のハシゴ

無事終了しましたが

昨晩あたりから

恒例の打ち上げ　なら良いのですが

夫婦で負傷兵

になっています。


去年は　保護者競技　＠綱引きに嫁が参加

晩から腰痛で寝込み　家の機能マヒ

よって　今年の保護者競技は私が参加

２日続けて　綱引きに勤しんだ次第です。


んで　腕と腰　筋肉痛に加え

何故か左腕　打撲

恐らく　接戦の好勝負の際

綱が揺れ　何度も打ち付けられた時のもの。

立ち上がりが、そして腕を挙げるのが痛い。


競技に参加しなかった嫁

立ちっ放しで　持病の悪化。


苦しい週の始まり。


全国で運動会のあった所も多かった事でしょう。

今日は筋肉痛仲間の多いと思われます。


そう言えば　盛り上がっていた

広島市民球場

熱の入った応援　スクワット

ココからも　仲間が出ていそうですね。

カープに貢献 カープファンに感動★

土曜日の中国新聞スポーツ欄

気づきました？？？？

ルフトもカープを応援しています！！！！！
カープに貢献しています？

テレビでしか観戦してませんが・・・感動をありがとう。
カープファン♪　

立ち見席　って　席があるの？？