大人買い

長男＠小学２年生

趣味　カード収集（プロ野球チップスのおまけ）

好きな球団　広島っ子ですから　当然カープ


買い物について来ると時々子供達にお菓子を１個ずつ買うんですが

妹達は　やれプリキュアだのヤッターマンだの気分次第

そんな中　ひたすらプロ野球チップスに情熱を捧げ

現在　５０～６０枚は保有

んが　カープの選手現在２枚・・・

ここはどこですか？カルビーさん
（A. 広島県広島市 @ カープの本拠地）

あなたの出身地はどこですか？カルビーさん
（A. 広島県広島市　@ カープの本拠地）


落ち込む息子を見かねたお姉さま

大人買いでプレゼントしてくれました

ありがとうございます


これで１枚もカープが出なかったら

送り返して良いですか

カルビーさん？




背番号１　前田　　保有中

背番号２　東出　　保有中


よ～～～し　次は

３番　衣笠だ～～～～～

４番　水谷？正田？

？出ない？

サンダル常用 お尻のたるみにご用心

暑い時期になるとサンダルやミュールで外出

と言う機会が多くなります

これが原因でお尻がたるむ可能性が高くなります

問題は歩き方

歩き方には「ヒザ歩行」と「股関節歩行」があり

正しいと言いますか　おすすめなのは「股関節歩行」なのです

が、サンダルやミュールで歩くと「ヒザ歩行」になりやすいのです。

踵を保持するものが無いため

踵から着地すると脱げてしまうからです。



では、この歩き方はどの様に違うのか

「ヒザ歩行」は足を前に出し着地時　膝が曲がっており

この膝を伸ばす力を推進力に変え歩いています。

大腿四頭筋が主動で、体の上下動が大きいです。
　↑　↑　重要！

「股関節歩行」は足を前に出し着地時　膝は伸びており

踵で地面をとらえ　引き付ける力で推進します。

ハムストリング（腿の裏）と殿筋群が主動で、体の上下動は小さいです。
↑　↑　重要！↑　↑


もうお分かりですね。主動の筋肉が原因なんです。

ですが意識次第でサンダル・ミュールでも　股関節歩行は可能です

夏の間にお尻をたるませ無いよう気をつけて下さい。






文章では分かりにくいと思いますので

この歩き方を動画で紹介しているサイトがありますので

興味のある方は視て下さい。

有名なコンディショニングコーチ
（近鉄→ロッテ→ＮＹメッツ→ロッテで指導）

立花龍司氏の指導が視れるサイトです。

特に野球をしている人が身近に居る方は必見です。

NIKE BASEBALL

歩行説明への行き方　（貼り付けが不可のサイトなので）

トップページ　ONLINE COACHING  をクリック
↓
トレーニングスタジオをクリック
↓
Ｎｏ．１９　股関節を鍛える歩き方　を視て下さい。

ＬＵＦＴ 営業不可の危機を脱す

なんて題にしてると

潰れる？お金？と言われそうですが

元々　オープン当初から自転車操業

しかも　大人用でなく子供用位の・・・



経営的な部分ではなく備品的な事

カプセルの中　枕と布団の上にタオルを敷いています

バスタオルとフェイスタオル　１人に１セット使うわけですが

梅雨でしょ。

乾かないんです・・・

全部で４０～５０セット位あるかな？

今朝　店を開ける時　残り５セット位

マジでピンチでした。

昨日の晴れに救われたＬｕｆｔでした。


そもそも原因は・・・ウチの洗濯物の多さ

毎日　洗濯機３回位回すのが普通
（店のタオル１　子供衣類１　その他１）

１日乾かないだけで　破綻目前・・・・・

梅雨時期ではありますが　今日も晴れてよかったよかった。

夫婦の嗜好

価値観と言いましょうか

趣味・センスと言いましょうか

ウチの夫婦はほぼ一致する事がありません
（金銭感覚が同じなのはありがたいですが・・・）


服を買いに行っても

嫁「どんなのが良いかね～？」　と聞くので

これとかこれとか・・・数点みつくろいます　　が！

嫁「え～～これはチョット・・・」とか言って

言う事聞いた事はほぼありません
（なら聞くな！ともめる事多数）


昨日　ハンドメイドの服を見ていました
（当然？メンズは見当たらなかった）

試着をしている人を参考にしつつ

かわいらしいいいものたくさんありました


こんなの良いかな？嫁のを物色していました　が！

手にとって考えた・・・そして・・・

趣味が合わない事が頭をよぎる


てな訳で購入を見送り　お店を後にしたのでした。
（売り上げ貢献度　”低”の客でした・・・）

普段からね　「こんなのもいいね～」なんて言っていたら

買って帰ってたんだぞ

趣味を揃えるのが難しい　我が家の難点でした。

よその夫婦はどうなんでしょう？





サナギになった　たぶたぶさん♪　ありがとうございました～～♪

読み違え

日が差し始めた午後

今日の天気

雨じゃあなかったですか？

傘に雨靴

お天道様の下では違和感バリバリです。


にもかかわらず

傘差して遊ぶ３人組・・・・

メチャクチャ蒸し暑いです。

帰ろうよ・・・









楽しかった～～～～～～♪
☆☆☆ブログツアー☆☆☆
ひっそりカープオフ会♪









ガタゴト展でゲットした品。











リルビー差し入れ。