ルフト家の朝

ルフト菜園で出来た　たった１本のきゅうり。






やはり　ルフト菜園で出来たレタス。



　ｾﾚﾌﾞご用達の美味しいお菓子と





コンニャクゼリー♪♪♪



ルフト家は　朝から　宴会です。
自給自足をしています。

前向き

・・・すみません。ここ数日、広ブロの皆様に可愛がっていただいて☆☆☆
美味しいアイスコーヒーも飲めない・・・・喉がカラカラの　ミセスルフト。

昨日は　ブロニィティの帰りに　ひまちゃんが
「ルフトさんに　連れてって♪ ☆^(o≧▽ﾟ)o 」
快くルフトまで送って下さった　紳士Ｓｈｉｏｚｙ様♪　
ひまちゃんとの　架け橋になって下さり！！ありがとうございました！！
拍手喝采!（°∇°ノノ"☆（°∇°ノノ"☆（°∇°ノノ"☆パチパチパチ!!!

ひまちゃんは　本当に前向きな素敵でおしゃれな方です♪
（赤い可愛いブラウスで　おしゃれに帽子をかぶって登場☆☆☆）
ルフトさんで　美味しいアイスコーヒーを　ストローで飲み干し
颯爽と　酸素カプセルに入って行かれました。
何の　物怖じもせず。

男の人が・・・カプセルの中で苦しくなりませんか？
（大丈夫です。酸素が入りますので　呼吸は楽です。）
・・・頭からスッポリ入って・・・・地震、かみなり・・火事・・・おやじは大丈夫ですか？
（大丈夫です。停電になっても手動カプセルですのでご安心下さい。）
（悪い事をしていなければ・・・おやじはやって来ません (＿´Д｀)）

ひまちゃん　「酸素カプセルに入りに来たんです。入りたいんです！！」
とあっさり入られ！！スッキリして?？？
何でも自分で挑戦する心が素晴らしく輝いて見えました。
そして、遠方からいつも来て下さるにゃにぃ姉さまが　
ひまちゃんを送ってくださいました！！ありがとうございました。 （＾人＾）感謝っっ♪

みなさん　すごいんです。ひとつの目標に向かって毎日、毎分努力されています。
効果も倍増です♪　♪　倍の倍。倍々方式！！！！

masami♪　ご一家様　申し訳ありません。ナイショの話しには出来ませんでした。
先に謝っておきます。（もう・・・遅いかしら？）
ホントウに謝ったもん勝ち？ですか？？？
┌( ￣^￣)┐ヽ(_ _ ;)＠ 反省… ┌( ￣^￣)┐ヽ(_ _ ;)＠ 反省…
しかし　大いなる進歩を始められています。　目標は大きく！！　時には・・・休養はありますか？？
最大のサポートはさせていただきます。

そして・・・本日のお客様♪　
遠方から～～～～～～～～～～はるばる～～～～～
突撃訪問！！ありがとうございます♪
_|￣|○　○|￣乙　ハジメマシテ
次回は　ミセスルフト　突撃訪問しますぞ！！！！
ミセスルフト　今日の午後担当で良かった～～～～～
posifitな　かしら様　
みっくすＡＮＧＥＬ！！様　
終始　楽しいお２人♪　　素晴らしい裸体に・・・・
ラジオ波をかけさせて頂きました！！！
（あのポーズをとって頂いたのに・・・・１０時すぎまで残業のミセスルフト・・・。
写真をパソコンに取り入れるＵＳＢを忘れました。 ｍ（*≧ _ ≦*）ｍス、スイマセーン
自宅に帰って・・・・写真アップします。暫くお待ち下さい　♪　）

蚊対策

５月の後半から公園で遊んで帰ると

蚊に刺されて帰って着ていた子供達


「さすがに茂みは　早いね～」

なんてのん気な事言っていましたが

ここの所ぐずついた天気が続いたせいか

とうとう我が家にも現れました・・・・・・


５人家族、内　美味しそうな子供３名

なのに　何故か１番刺されるのは私・・・・・

「若くて美味しそうだから刺されるんだよ」

なんて強がってみても　カユイのはツライです


そんな蚊は　

気温１５℃から血を吸い始め２５～３０℃でさらに活発になるとか

と言う事は

今現在　日中はバリバリ活動していらっしゃる・・・・・

窓は開けっ放しにしないように気をつけよう

蚊の居ない　爽やかな季節に別れを告げる今日この頃です。



そこで、チョットした虫除け豆知識をゲットしました。

蚊は毛穴から出る二酸化炭素に寄って来るのは　知っていますか？

予防するには　ビタミンＢ１を過剰摂取します

過剰摂取した　ビタミンＢ１は毛穴を通して排出され

その時出る　微妙な臭いで二酸化炭素をカバーすると言う方法


ビタミンＢ１は何でたくさん摂れるかは　調べて下さいね。


１番確実なのが　
　虫除けパッチ


入手方法は・・・・・

探しましょう！！

写真もモノは外国製　果たして日本製は？

楽しいコト りるびー♪

今日は久々に　りるびーしてきました。
「エ？りるびー？」　LITTLE BEAT　
そう！！りるびーは　フィットネスプログラム♪

ツライダンシングばかりじゃない！！
初心者のミセスルフトでも　楽しく踊れるりるびー。
筋力トレーニングからコアトレーニングまでストレッチの曲もあり～♪
ミセスルフト。
ダンスよりも　ストレッチ派！！
伸びて～伸びて～～～～ぐ～♪ ｄ（*￣o￣）

普段・・・～～～～～(／￣▽)／　～ф"" マテェ～
子どもを追いかけていても伸びない場所を伸ばし～～～スッキリ☆☆☆
イテテテッ・・・・・・
でも　不思議とあまり疲れが残らない♪
カプセルに入ってるからって大きい声ではいいません。

今日から　しいた姫と一緒♪
ウ━━━レ━━━ヾ(*´∀｀*)ノスィ━━━━ィ!!!!!
友が居て♪　ダンシング　ぐ～♪ ｄ（*￣o￣） byえど〇るみ

えー　本日お休みいただいた某〇〇さん。
次週・・・水耀日は　飲酒ラクターに行きますよ♪

え～広ブロメンバーさんと逢えば親近感♪って何故ですか？（*´▽｀*） プッ

便乗 LITTLE BEAT リルビー

「いや～今日こそ　（o^-'）bバッチリ間に合いました～～～♪」

「・・・・すみません。すでに終わってますが・・・・エッ■ (;゜∇゜) 」
ミ（ノ;_ _）ノ =3

今日も天然ミセスルフト。
時差が生じました。
↓　　↓　　↓
ありがと♪遠い～所から！！ファイキン会長～～～♪

リルビーちゃんと名付け親の☆☆☆
あのお方とも念願叶って♪お会いできたし♪

久しぶりに　みかぼん先生にも会えたから　
ナイショの密会を３人でいたしました♪
格別な味が致しました☆☆☆

昨日・・・うら声バトルをした　あのお方とも。
「はい♪酸素カプセルサロン　ルフトです♪」←うら声ミセスルフト
「○○なんですが。」←綺麗な声の持ち主♪

綺麗なお姉さん？(〃ー〃)
「○○○○○○♪さん？？？」　
Σ(- -ノ)ノ エェ!?
え～～～～～～～～～～～～～～よそいき声なんですが・・・。
（ちなみに夕方Ｌｕｆｔは　子どもちゃんが出たと思い・・・
「え～～～っと　お母さんは？」と聞きそうになったそうです♪）

┌( ￣^￣)┐ヽ(_ _ ;)＠ 反省…

明日も♪リルビー　リベンジ！！
行きますよ～夏はそこですもの！！

ガッツだぜ！ ヽ(~-~(・_・ )ゝ