運動前のコーヒーが筋肉痛を緩和

運動前に２～３杯飲むと筋肉痛が和らぐそうです。


カフェインが細胞中の痛覚受容器を活性させる

アデノシンと言う物質の活動をブロックするからだそうだ。

＜ネタ元＞＜参考文＞



コーヒー１杯のカフェイン量＝約１４０mg

３杯と言う事は　約４２０mg　必要と言う事になります。

３杯はキツイと思い

何か他の食品で良いものを探ってみましたが

見当たりませんでした。

興味のある人は調べてみて下さい



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開幕

朝から次々と広島ブログにアップされる

カープ　新球場開幕のログ。

こう言うの見ると

ブロガーの行動力ってさすがだな～って思います。


昨日もたくさんの人で満員でした。

結果は・・・

ドラゴンズのバッティング練習は終了で

今日が本番っちゅう訳にはいかんものですかね・・・


気を取り直して　地元開幕連敗だけはしないように

応援だけはしっかり頑張りましょう！！

今日もテレビ観戦の予定ですが・・・

球場の対岸より熱いエールだけは送っておきます。




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自転車３人乗り可能へ

保育園に２人の子供を通わせています。

我が家は車で送迎をしていますが

２人を自転車に乗せて送迎する保護者もいます。

道路交通法が変わり

あまり取り締まりはありませんが

これが違法になってしまっています。

子育てをしている側から見ると

これはとても横暴で、しかも何の解決策も出されていません。

確かに危ないのは分かります。

でも、そうするしか方法が無い人にとっては死活問題。

そんな状況から　解決策が見えて来そうです。


自転車協会が2009年4月9日、「幼児2人同乗自転車」

俗に言う「三人乗り自転車」について

BAAマーク(自転車協会認証)制度で取扱を開始したことを発表した。


このマークがあるものは

ＯＫと言う事になりそうだ。

解決できそうでいい事です。



とは言え、また　育児世代に自転車を買い換えろと言わんばかり

負担を増やしばかりじゃ　少子化問題はおさまりそうにないです。

＜日経プレスリリースより＞


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初めて知った肌色の事

タレントの　乾貴美子さんがブログ上で

最近のクレヨンには「肌色」が無くなっていて

「うすだいだい」とか「ペールオレンジ」に変わっている事を知ったそうだ。


特定の色を「肌色」と決める事は人種差別

と言う裁判が韓国でガーナ人によって起こされた。

これによって諸外国も変わって来ているのだとか。


・・・子供３人居るのに知らなかった・・・


子供の頃から慣れ親しんだ「肌色」が変わると

子供達とのお絵かきにも随分苦労しそうです。


「ちょっと肌色とって～」

「どれ？」

って会話が起きそうだけど

我が家の子達は　いつも「肌色」って違和感無く言ってるもんで・・・


変えられた名前が分りやすかったら良かったんですけどね。

「日本人的な」って前につけてもダメだったのでしょうか・・・




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ＢＣＧ

お笑い芸人　ハリセンボンの１人が

肺結核と診断され　大騒ぎになってますね。

日本ではあまり聞かなくなりましたが

未だ年間２～３万人が発症しているとか。


症状は　風邪と良く似てるって言うから

最近　風邪が蔓延した我が家なので

気になってちょっと調べてみたんです。

そしたら　まあ　あれです・・・

専門用語とアルファベットが多くて読むのが面倒臭くなっちゃいまして

自分なりに簡潔に処理する事にしました。


子供の頃　ツベリクリン反応検査をし

ＢＣＧ接種をしていれば　ＯＫ

箕輪に接触していなければ　ＯＫ　と言う事で。


子供達　嫁にはＢＣＧ痕が確認できましたが

自分の腕には痕が無い

だけど　ツベリクリン検査をした覚えがあるので

多分　大丈夫！！

後　箕輪にも会って無いですしね。




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